گھر سے پکا ہوا سوبر سوپ کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے نیٹ ورک پر صحت مند غذا اور ہینگ اوور طریقوں کی مقبولیت میں اضافہ جاری ہے۔ سال کے آخر میں پارٹیوں کی تعداد میں اضافے کے ساتھ ، جلدی سے پھانسی کا طریقہ ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات پر مبنی گھر سے پکی ہوئی سوبر سوپ کی تیاری کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا۔
1. شراب نوشی سے متعلق حالیہ گرم عنوانات
درجہ بندی | گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ | تلاش کا حجم (10،000) | گرم رجحانات |
---|---|---|---|
1 | پھانسی کا تیز ترین طریقہ | 128.5 | 35 35 ٪ |
2 | پینے کے بعد کیا کھائیں؟ | 95.2 | 28 28 ٪ |
3 | سوبرنگ سوپ ہدایت | 76.8 | 42 42 ٪ |
4 | شراب سے نجات پانے والے کھانے کی درجہ بندی | 65.3 | ↑ 19 ٪ |
5 | الکحل میٹابولزم کا وقت | 53.7 | 22 22 ٪ |
2. گھر سے پکا ہوا سوبر سوپ کیسے بنائیں
سوبرنگ سوپ شراب کو بجھانے کا ایک دیرینہ نسخہ ہے۔ مندرجہ ذیل تین سب سے مشہور گھریلو پکا ہوا مشقیں ہیں:
1. ٹماٹر اور انڈے کے پھولوں کا سوپ
مواد | خوراک | اثر |
---|---|---|
ٹماٹر | 2 | شراب کو توڑنے میں مدد کے لئے وٹامن سی سے مالا مال |
انڈے | 1 | ضمیمہ پروٹین |
ادرک | 3 ٹکڑے | پیٹ کو گرم کریں اور الٹی بند کردیں |
نمک | مناسب رقم | ضمنی الیکٹرولائٹس |
پیداوار کے اقدامات:
ta ٹماٹر کاٹ کر ادرک کو کاٹیں
a ایک برتن میں پانی شامل کریں اور ابال لائیں ، 5 منٹ تک کھانا پکانے کے لئے ٹماٹر اور ادرک کے ٹکڑے شامل کریں
egg انڈوں کو مارو اور آہستہ آہستہ انڈے کے پھول بنانے کے ل the انہیں برتن میں ڈالیں
season موسم میں نمک شامل کریں
2. ھٹا مولی کی بوڑھی بتھ سوبر سوپ
مواد | خوراک | اثر |
---|---|---|
پرانی بطخ | آدھا | پرورش ین اور پیٹ |
ھٹا مولی | 200 جی | بھوک لگی اور چکنائی کو دور کرنا |
ولف بیری | 10 جی | جگر کی حفاظت کریں اور نگاہ کو بہتر بنائیں |
کھانا پکانا | 1 چمچ | مچھلی کی بو کو ہٹا دیں اور خوشبو میں اضافہ کریں |
پیداوار کے اقدامات:
blood خون کے جھاگ کو دور کرنے کے لئے پانی میں پرانی بطخ کو بلینچ کریں
all تمام اجزاء کو ایک کیسرول میں رکھیں ، پانی ڈالیں اور 1.5 گھنٹے کے لئے ابالیں
delivery ترسیل سے پہلے بھیڑیا کو چھڑکیں
3. کیلپ مونگ بین سوبر سوپ
مواد | خوراک | اثر |
---|---|---|
کیلپ | 50 گرام | diuretic اور سم ربائی |
سبز پھلیاں | 100g | گرمی اور سم ربائی کو صاف کریں |
کرسٹل شوگر | مناسب رقم | بلڈ شوگر کی تکمیل |
ٹینجرائن کا چھلکا | 1 ٹکڑا | کیوئ کو منظم کریں اور تلی کو مضبوط کریں |
پیداوار کے اقدامات:
① 2 گھنٹے پہلے سے مونگ پھلیاں بھگو دیں
یلپ کو دھو کر اسے کٹے میں کاٹ دیں
all تمام اجزاء کو ایک برتن میں رکھیں ، پانی ڈالیں اور ابالیں جب تک مونگ پھلیاں کھلیں
season موسم میں راک شوگر شامل کریں
3. سوپ کو تیز کرتے وقت نوٹ کرنے کی چیزیں
1. پینے کے فورا. بعد زیادہ گرم سوپ نہ پیئے ، کیونکہ یہ گیسٹرک میوکوسا کو آسانی سے پریشان کرسکتا ہے۔
2. شراب پینے کے بعد 1-2 گھنٹوں کے اندر اندر سوبر سوپ پینا بہتر ہے۔
3. یہ بہتر ہے کہ اسے تھوڑی مقدار میں بنیادی کھانے کے ساتھ کھائیں
4. وہ لوگ جو سنجیدگی سے نشے میں ہیں وہ وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کریں اور سوبرنگ سوپ پر بھروسہ نہیں کریں گے۔
4. ہینگ اوور کے لئے نکات
حالیہ تحقیقی اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کے ہینگ اوور پر بھی اچھے اثرات پڑتے ہیں:
کھانے کو فارغ کریں | فعال اجزاء | عمل کا طریقہ کار |
---|---|---|
شہد کا پانی | فریکٹوز | الکحل سڑن کو تیز کریں |
کیلے | پوٹاشیم | الکحل پانی کی کمی کو دور کرتا ہے |
دودھ | پروٹین | گیسٹرک میوکوسا کی حفاظت کریں |
تربوز | نمی اور چینی | ڈائیوریٹک انزال |
آخر میں ، میں ہر ایک کو یہ یاد دلانا چاہتا ہوں کہ اعتدال میں شراب نوشی اس کا صحت مند طریقہ ہے۔ اگر آپ کو شراب پینا ہے تو ، احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کے لئے پہلے سے سوبرنگ سوپ اجزاء تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون پارٹی کے بعد ہر ایک کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں