دودھ تیار کرنے کے لئے سور کے پاؤں کو کس طرح سٹو کرنے کا طریقہ: انٹرنیٹ پر ایک گرم موضوع اور عملی رہنما
حال ہی میں ، زچگی اور نوزائیدہ صحت کے موضوع نے گرم سرچ لسٹ پر قبضہ کرنا جاری رکھا ہے ، خاص طور پر "بعد کے دودھ پلانے" کے بارے میں گفتگو زیادہ ہے۔ مندرجہ ذیل متعلقہ عنوانات کا ایک مجموعہ ہے جس پر پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے۔
| درجہ بندی | گرم عنوانات | تلاش کا حجم (10،000) |
|---|---|---|
| 1 | نفلی دودھ پلانے کے ل food کھانے کی درجہ بندی | 28.5 |
| 2 | دودھ کی رہائی کے لئے سور کے پاؤں کا سوپ کیسے بنائیں | 19.3 |
| 3 | ٹونگکاو نسخہ | 15.7 |
| 4 | دودھ پلانے والے غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس | 12.9 |
1. سور کے پاؤں سے دودھ کی سائنسی بنیاد

سور کے پاؤں کولیجن اور چربی سے مالا مال ہیں ، اور چینی دواؤں کے مواد جیسے ٹونگکاو کے ساتھ مل کر ، یہ چھاتی کی نالیوں کے ہموار بہاؤ کو فروغ دے سکتا ہے۔ مندرجہ ذیل ایک غذائیت کا موازنہ جدول ہے:
| اجزاء | مواد فی 100 گرام | دودھ پلانے کا اثر |
|---|---|---|
| سور کے پاؤں | کولیجن 23 جی | چھاتی کے ٹشو کی مرمت کو فروغ دیں |
| ٹونگکاو | پولیسیچرائڈس | دودھ کے سراو میں اضافہ کریں |
| مونگ پھلی | پروٹین 26 جی | دودھ کے معیار کو بہتر بنائیں |
2. کلاسیکی بریزڈ سور کا گوشت نوکل نسخہ
1. ٹونگکاو سور کا نوکل سوپ
مادی تناسب:
| مواد | خوراک |
|---|---|
| سور فرنٹ کھروں | 1 ٹکڑا (تقریبا 500 گرام) |
| ٹونگکاو | 10 جی |
| سرخ تاریخیں | 6 ٹکڑے |
کھانا پکانے کے اقدامات:
1. مچھلی کی بو کو دور کرنے اور انہیں دھونے کے لئے سور کے پاؤں کو بلینچ کریں
2. تمام اجزاء کو ایک کیسرول میں ڈالیں اور 2000 ملی لٹر پانی شامل کریں۔
3. اونچی گرمی پر ابال لائیں اور 3 گھنٹے ابالیں۔
4. آخر میں ذائقہ کے لئے تھوڑا سا نمک ڈالیں
2. سویا بین ، مونگ پھلی اور سور کا نوکل سوپ
غذائیت کا مجموعہ:
| غذائی اجزاء | مواد میں بہتری کی شرح |
|---|---|
| پروٹین | 40 ٪ ↑ |
| غیر مطمئن فیٹی ایسڈ | 35 ٪ ↑ |
3. نیٹیزینز سے عملی آراء
زچگی اور نوزائیدہ فورموں سے 500 درست تبصرے جمع کیے گئے ، اور اثر کے اعدادوشمار یہ ہیں:
| اثر کی قسم | تناسب |
|---|---|
| دودھ کی پیداوار میں نمایاں اضافہ | 68 ٪ |
| 3 دن کے اندر موثر | 52 ٪ |
نوٹ کرنے کی چیزیں:
1. یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ترسیل کے 1 ہفتہ بعد اسے لینا شروع کریں
2. ہائی بلڈ پریشر والی حاملہ خواتین کو تیل کے بغیر تیل پینے کی ضرورت ہے۔
3. جب مناسب نیند کے ساتھ مل کر اثر بہتر ہوتا ہے۔
4. اسے 5 دن سے زیادہ کے لئے مسلسل استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔
حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، 1990 کی دہائی میں پیدا ہونے والی ماؤں نے "سائنسی دواؤں کی غذا" کے امتزاج کو ترجیح دی ہے ، اور 82 ٪ جواب دہندگان سوپ کا اسٹیونگ کرتے وقت چینی دواؤں کے مواد کو شامل کریں گے۔ آپ کی جسمانی حالت کے مطابق فارمولے کو ایڈجسٹ کرنے اور اگر ضروری ہو تو کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں