ستمبر میں جلد خراب کیوں ہوتی ہے؟

ستمبر میں جلد خراب کیوں ہوتی ہے؟ موسم خزاں کی جلد کی پریشانیوں اور مقابلہ کرنے کی حکمت عملی کا تجزیہ

ستمبر کی آمد کے ساتھ ہی ، بہت سارے لوگوں نے پایا ہے کہ ان کی جلد کی حالت میں سوکھا ، حساسیت ، سست پن اور کثرت سے پیش آنے والے دیگر مسائل کے ساتھ نمایاں طور پر خراب ہوا ہے۔ یہ کوئی حادثہ نہیں ہے ، بلکہ موسمی تبدیلیوں ، ماحولیاتی تبدیلیوں اور طرز زندگی کا نتیجہ ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا ، ستمبر میں جلد کی خرابی کی وجوہات کا گہرائی سے تجزیہ کرے گا ، اور سائنسی حل فراہم کرے گا۔

1. ستمبر میں جلد کی پریشانیوں کے لئے گرم تلاش کی فہرست

2. ستمبر میں جلد خراب کیوں ہوتی ہے؟

1. آب و ہوا کے عوامل کی ڈبل ویمی

ستمبر موسم گرما اور موسم خزاں کے مابین منتقلی ہے ، اور ہوا کی نمی موسم گرما میں 70 فیصد سے زیادہ سے کم ہوتی ہے ، اور کچھ علاقوں میں اس سے بھی کم 40 ٪ سے بھی کم ہے۔ ایک ہی وقت میں ، دن اور رات کے درمیان درجہ حرارت کا فرق 10 ° C سے زیادہ تک پہنچ سکتا ہے۔ یہ سخت تبدیلی جلد کی رکاوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔

2. موسمی جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں غلط فہمیوں

سروے سے پتہ چلتا ہے کہ 68 ٪ لوگ اب بھی موسم گرما کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کا استعمال کرتے ہیں ، جو اس مسئلے کی کلیدی وجہ ہے۔ موسم گرما میں عام طور پر استعمال ہونے والی تیل پر قابو پانے والی مصنوعات موسم خزاں میں نمی کی جلد کو ضرورت سے زیادہ محروم کردیں گی ، لیکن صرف 12 ٪ لوگ وقت میں زیادہ نمی بخش مصنوعات میں تبدیل ہوجائیں گے۔

3. طرز زندگی میں تبدیلیاں

اسکول کے سیزن کے آغاز اور کام کی تیز رفتار رفتار کی وجہ سے تناؤ کے ہارمونز میں اضافہ جلد کی حالت کو براہ راست متاثر کرے گا۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ستمبر میں نیند کا اوسط وقت اگست کے مقابلے میں 47 منٹ کم تھا ، اور تناؤ کی سطح میں 23 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

3. مستند حل

1. جلد کی دیکھ بھال پرامڈ ایڈجسٹمنٹ

2. اجزاء ترجیحی فہرست

جلد کی دیکھ بھال کے اجزاء ستمبر میں ڈرمیٹولوجسٹوں کے ذریعہ تجویز کردہ: سیرامائڈ (مرمت کی رکاوٹ) ، ہائیلورونک ایسڈ (گہری ہائیڈریشن) ، وٹامن بی 5 (سکون حساسیت) ، اسکوالیین (نمی میں تالے)۔

3. طرز زندگی کی تجاویز

daily روزانہ پانی کی مقدار میں 300-500 ملی لٹر تک اضافہ کریں
sumt 50 نمی کو برقرار رکھنے کے لئے ایک ہیمیڈیفائر کا استعمال کریں
22 22:30 سے ​​پہلے سونے پر جائیں اور 7 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں
met میٹابولزم کو فروغ دینے کے لئے ہفتے میں دو بار ایروبک ورزش

4. خصوصی یاد دہانی

اگر شدید علامات جیسے مستقل لالی ، سوجن اور اسکیلنگ واقع ہوتی ہے تو ، وقت کے ساتھ طبی علاج کے ل. تجویز کیا جاتا ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ستمبر میں ڈرمیٹولوجی آؤٹ پیشنٹ کلینک کی تعداد میں اگست کے مقابلے میں 35 فیصد کا اضافہ ہوا ہے ، جس میں الرجک ڈرمیٹیٹائٹس سب سے زیادہ تناسب (42 ٪) کا حساب ہے۔

اپنی جلد کی دیکھ بھال کی حکمت عملیوں اور طرز زندگی کی عادات کو سائنسی طور پر ایڈجسٹ کرکے ، آپ "ستمبر کی جلد کے بحران" سے مکمل طور پر بچ سکتے ہیں۔ یاد رکھیں: روک تھام علاج سے بہتر ہے ، لہذا اپنی جلد کو صحت مند رکھنے کے لئے جلد تیار کریں۔