بیبی سالمن دلیہ کیسے بنائیں

بیبی سالمن دلیہ کیسے بنائیں

حالیہ برسوں میں ، والدین بچوں اور چھوٹے بچوں کی تغذیہ پر زیادہ توجہ دیتے ہیں ، سالمن بچے کی تکمیلی کھانوں کے لئے ایک مقبول انتخاب بن گیا ہے کیونکہ یہ ڈی ایچ اے ، اعلی معیار کے پروٹین اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہے۔ ذیل میں انٹرنیٹ کے 10 دنوں میں "بیبی تکمیلی فوڈز" اور "سالمن ترکیبیں" کے بارے میں گرم ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا ہے ، نیز ایک تفصیلیبیبی سالمن دلیہ ٹیوٹوریل بنانا.

1. حالیہ گرم عنوانات کا تجزیہ

2. بچے سالمن دلیہ بنانے کے اقدامات

1. کھانے کی تیاری

2. پیداوار کا عمل

(1)اجزاء کو ہینڈل کرنا: مچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے لیموں کے ٹکڑوں کے ساتھ سالمن کو 10 منٹ تک میرینٹ کریں ، اور 30 ​​منٹ پہلے ہی چاول کو بھگو دیں۔

(2)کک دلیہ کی بنیاد: چاول اور پانی کو ایک برتن میں ڈالیں ، اونچی گرمی پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 30 ​​منٹ تک ابالیں۔

(3)اجزاء شامل کریں: پیسے ہوئے گاجر شامل کریں اور 10 منٹ تک پکائیں ، آخر میں کیما بنایا ہوا سالمن شامل کریں اور پکنے تک 5 منٹ تک پکائیں۔

(4)پکانے اور پالش: 1 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے ل you ، آپ تھوڑی مقدار میں نمک شامل کرسکتے ہیں۔ 1 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لئے ، پیسٹ بنانے کے لئے کھانا پکانے کی چھڑی استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ

4. احتیاطی تدابیر

1.الرجی ٹیسٹ: براہ کرم پہلی کھپت کے بعد 3 دن کے لئے مشاہدہ کریں کہ آیا کوئی الرجک رد عمل جیسے سرخ ددورا ہوتا ہے۔

2.کھانے کا متبادل: وہ بچے جو مچھلی سے الرجک ہیں اس کے بجائے مرغی یا گائے کا گوشت استعمال کرسکتے ہیں۔

3.اسٹوریج کا طریقہ: 24 گھنٹے سے زیادہ کے لئے ریفریجریٹڈ رکھیں۔ اب کھانا پکانے اور کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. ماہر کا مشورہ

چینی غذائیت سوسائٹی کی تازہ ترین رہنما خطوط کے مطابق:7-9 ماہ کا بچہگہری سمندری فش فوڈ ضمیمہ ہفتے میں 2-3 بار لیا جاسکتا ہے ، ہر بار ترجیحا 20-30 گرام۔ سبزیوں کے ساتھ سالمن دلیہ لوہے کی جذب کی شرح کو بہتر بنا سکتا ہے اور یہ ایک مثالی ابتدائی تکمیلی کھانے کا انتخاب ہے۔

ساختہ ڈیٹا ڈسپلے اور مرحلہ وار رہنمائی کے ذریعہ ، ہم امید کرتے ہیں کہ یہ نسخہ والدین کو آسانی سے اپنے بچوں کے لئے غذائیت سے بھرپور اور مزیدار کھانا تیار کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ بچے کی عمر کے مطابق اجزاء کی موٹائی کو ایڈجسٹ کریں اور آہستہ آہستہ چبانے کی صلاحیت کو فروغ دیں۔